2026.02.0618:54
食べたものが体を作るってわけ💋
食べたものが体を作るってわけ。
今をどう生きるかで未来が決まるってわけ。
────MITAN💋
みなさま、こんにちは。
「今をどう生きるか」なんて言葉は、
いつも選べる側の人間の言い分なのかもしれない。
人間には、事故や病気、
自分ではどうにもならない事がたくさんあって
誰かの都合や、見えない皺寄せを抱えながら
今日を生きている人もいるし
それをわざわざみんな説明しないだけで
そういう見えない理由も
想像していきたいと思っているのだけど
きっとわたしもその根源になっていることもある
だから何が言いたいかっていうと
人に優しくしたいなってことよ！
✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧
私はいつも同じものを食べているわよ
ヤンニョムチキンとかジャンクなものに
ハマった時もあったんだけど、
最近は魚にハマって通販で
冷凍の鮭とブリを大量に購入にして
毎日食べているわよ。
⬆️にんじんは毎日のノルマで
ピーラーで削ってレンジで温めて
オリーブオイルとレモンと塩をかけて
食べるのとブロッコリーも体にいいので食べてる
これを毎日やると口内炎と肌荒れがしないの！
信じて継続している
もともと肉より魚派だったのだけど
魚って匂いが出るし料理し辛いとずっと思っていたの。
だけど
冷凍のままグリルで12分焼くだけで
焼き魚が食べれる、なんて簡単。
洗うのは大変！
(たまにレンジで焼き入れちゃうわよ！！！)
家は魚臭いです😭😭😭
でもしばらくは魚をたべるために生きる😭
とんでもなく美味しいので😭😭😭
✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧
明日はMUJINAのワンマンがあるわよ
((ワンマンって通じるの日本語だけみたいね、
海外の方には1人って意味になっちゃうみたいで、
バンドシーンじゃない方に1人でやるの？って聞かれたわよ。
明日来てくれる方は
たくさん盛り上がりましょうね💋
そして、FC動画も撮り溜めているから
編集するのが楽しみよ♡
楽しみにしていてね💃💃💃
− MITAN −
シロル
2026.02.06
健康的で美味しそうな食事！
食生活の乱れは後から来ますよね…。